五行と太陽、月の周期の関係性を1枚のシートにしました 表面には１年のめぐりと１か月のめぐりを表し、裏面にはその解説を入れ、１日のめぐり示しています。 「四相」で変化するという宇宙の法則があります。 あらゆるものが、４つの変化を経て、また元に戻るということです。 万物は「木→火→金→水」と変化していきますが、四相の中心には「土」があり、これを含めて「五行」といいます。 その変化の循環を表したものが太極図。 太陽と月の周期もその流れの中にあります。 「木→火→金→水」と「土」を内蔵に当てはめると、「木＝肝（肝臓・胆嚢系）、火＝心（心臓•小腸系）、金＝肺（肺・大腸系）、水＝腎（腎臓・膀胱・生殖器系）、土＝脾（胃・膵臓系）」で、それぞれの機能をよくする食事があります。 ●１年のめぐりでは、以下のような周期になります。 立春から春の土用の前までが春で、木＝肝 立夏の前の約18日間が春の土用で、土＝脾 立夏から夏の土用の前までが夏で、火＝心 立秋の前の約18日間が夏の土用で、土＝脾 立秋から秋の土用の前までが秋で、金＝肺 立冬の前の約18日間が秋の土用で、土＝脾の周 立冬から冬の土用の前までは冬で、水＝腎 立春の前の約18日間が冬の土用で、土＝脾 ●１月のめぐりでは、以下のような周期になります。 新月の３〜４日前から約３日後まで、木＝肝 新月の約３日後から約1.5日間が土用で、土＝脾 上弦の月の３〜４日前から約３日後まで、火＝心 上弦の月の約３日後から約1.5日間が土用で、土＝脾 満月の３〜４日前から約３日後まで、金＝肺 満月の約３日後から約1.5日間が土用で、土＝脾 下弦の月の３〜４日前から約３日後まで、火＝心 下弦の月の約３日後から約1.5日間が土用で、土＝脾 ●１日のめぐりでは、以下のような周期になります。 朝は、木＝肝 ８時半〜10時半くらいは、土＝脾 昼は、火＝心 15時〜16時半くらいは、土＝脾 夕方は、金＝肺 20時半〜22時くらいは、土＝脾 夜は、水＝腎 ３時〜４時半くらいは、土＝脾 カタカムナの太極図（八鏡文字）に地球暦の考え方を取り入れて作られたこの周期律表を使うことで、宇宙のリズムと身体のリズムが共鳴し、心身の調子が整います。 五行UKIUKIシートと合わせてご活用ください。 仕様：A3サイズ 【店長からのひと言】 季節ごと、今の体調等に合わせて確認したいポスターです。 毎日見る場所に置いたり、貼っておくことをおすすめします。 商品仕様： 監修：岡部賢二 制作：吉度ちはる デザイン：吉度天晴 紙製 サイズ：A３（ヨコ297 × タテ420 ミリ） 二つ折り包装での発送です メーカ・販売元：よ・も・ぎ書店